Tiempo de preparación: 5 minutos - Porciones: 1

Una mezcla rica y energizante de café y cacao. Los dátiles de Medjool aportan fibra natural y dulzor tipo caramelo, mientras que la canela le da un toque cálido y especiado. Nota: disfrútalo temprano en el día — la cafeína puede alterar el sueño si lo tomas muy tarde.

Instrucciones

Agrega todos los ingredientes siguientes a tu licuadora. Los líquidos van primero para lograr la mezcla más suave:

Ingredientes

• 3 dátiles Medjool, sin hueso y picados
• 1 shot de espresso o 50 ml de café filtrado
• 200 ml de leche
• Una pizca de canela
• 45 g de Perfect TEN Proteína Natural de Suero Cacao Puro
• Unos cubos de hielo (+ un chorrito de agua si necesitas más líquido, pero prueba primero sin él)

Pro Tip

Usa trozos de banano congelados — se mezclan más cremosos y le dan a tu batido una textura dulce y tipo helado.