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Proteína: Fuente esencial diaria, que probablemente estás subestimando
Proteína: Fuente esencial diaria, que probablemente estás subestimando

La mayoría no lo hace. La proteína no es solo para el gimnasio: impulsa tu energía, tu sistema inmune y tu fuerza en cada etapa de la vida.

En The WELL, te contamos cuánta necesitas realmente y por qué los 30 g por comida pueden cambiar tu salud a largo plazo.

¿Que tan falso es tu batido?
¿Que tan falso es tu batido?

Muchos batidos de proteína esconden más rellenos que nutrición. Endulzantes, gomas y aditivos disfrazados de “saludables” que sabotean tu bienestar.

En The WELL te contamos cómo reconocer una proteína real, sin trucos, sin rellenos.

La Verdad Sobre el “Sabor Natural” — Por Qué a Menudo No es Nada Natural
La Verdad Sobre el “Sabor Natural” — Por Qué a Menudo No es Nada Natural

Detrás de esas palabras hay una mezcla de químicos, solventes y conservantes ocultos bajo una etiqueta que suena saludable.

En The WELL te contamos qué hay realmente detrás del “sabor natural” y cómo elegir alimentos con ingredientes reales.

Proteína: Fuente esencial diaria, que probablemente estás subestimando
Proteína: Fuente esencial diaria, que probablemente estás subestimando

La mayoría no lo hace. La proteína no es solo para el gimnasio: impulsa tu energía, tu sistema inmune y tu fuerza en cada etapa de la vida.

En The WELL, te contamos cuánta necesitas realmente y por qué los 30 g por comida pueden cambiar tu salud a largo plazo.

¿Que tan falso es tu batido?
¿Que tan falso es tu batido?

Muchos batidos de proteína esconden más rellenos que nutrición. Endulzantes, gomas y aditivos disfrazados de “saludables” que sabotean tu bienestar.

En The WELL te contamos cómo reconocer una proteína real, sin trucos, sin rellenos.

La Verdad Sobre el “Sabor Natural” — Por Qué a Menudo No es Nada Natural
La Verdad Sobre el “Sabor Natural” — Por Qué a Menudo No es Nada Natural

Detrás de esas palabras hay una mezcla de químicos, solventes y conservantes ocultos bajo una etiqueta que suena saludable.

En The WELL te contamos qué hay realmente detrás del “sabor natural” y cómo elegir alimentos con ingredientes reales.

Mango Maracuyá Shake
Mango Maracuyá Shake

El mango dulce y el maracuyá ácido se combinan con proteína para un estallido tropical.

Peanut Butter Banana Smash
Peanut Butter Banana Smash

Chocolate + mantequilla de maní = siempre un acierto. Cremoso, rico y lleno de bondad.

Vanilla Strawberry
Vanilla Strawberry

Clasico de vainilla combinado con fresas maduras para un smoothie refrescante y que no pasa de moda.

Mocha Magic
Mocha Magic

Café y cacao se combinan para un impulso suave y energizante — perfecto para la mañana o la tarde.

Mango Maracuyá Shake
Mango Maracuyá Shake

El mango dulce y el maracuyá ácido se combinan con proteína para un estallido tropical.

Peanut Butter Banana Smash
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Chocolate + mantequilla de maní = siempre un acierto. Cremoso, rico y lleno de bondad.

Vanilla Strawberry
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Clasico de vainilla combinado con fresas maduras para un smoothie refrescante y que no pasa de moda.

Mocha Magic
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Café y cacao se combinan para un impulso suave y energizante — perfecto para la mañana o la tarde.